Gabinet
Psychologiczno-Seksuologiczny

Przemysław Bargiel

O mnie

Jestem psychologiem, seksuologiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia. Jestem też w trakcie studiów podyplomowych z suicydologii. Stale podnoszę kompetencje zawodowe i dbam o to, aby w swojej pracy korzystać z metod, które mają naukowo udowodnioną skuteczność. W zakładce „O mnie” możesz zapoznać się m.in. z moim wykształceniem oraz odbytymi przeze mnie stażami, praktykami i szkoleniami.

Przemysław Bargiel

Gabinet przyjazny środowiskom:

Jakie myśli uczucia potrzeby mogą sprawić, że chcesz zgłosić się po pomoc?

– Myślę nad zmianami w życiu;
– Nie radzę sobie z emocjami takimi jak: gniew, złość, smutek, żal;
– Mam problemy w rozpoznawaniu uczuć lub nie wiem, co czuję w danym momencie;
– Chcę nauczyć się lepszego panowania nad emocjami;
– Nie radzę sobie z przeszłością, która utrudnia mi funkcjonowanie „tu i teraz”;
– Chcę poznać schematy, które oddziałują na moje postępowanie;
– Mam problemy w relacjach i chcę, aby się one poprawiły;
– Chcę nauczyć się lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach;
– Odczuwam stres, lęk, dyskomfort w relacjach intymnych;
– Zastanawiam się, czy moje preferencje i zachowania seksualne są „normalne”;
– Mam obawy, czy moja orientacja psychoseksualna jest w normie;
– Nie radzę sobie ze stresem związanym z orientacją psychoseksualną;
– Mam myśli samobójcze i tendencje do samookaleczeń;
– Odczuwam wstyd podczas seksu, nie akceptuję swojego ciała;
– Chcę rozwinąć swoje potrzeby seksualne i uwolnić się od schematów z przeszłości.

Oferta

Konsultacja
psychologiczna

Jest to rodzaj spotkania, podczas którego możesz opowiedzieć mi o swoich o problemach oraz zadać nurtujące Cię pytania odnośnie np.: zasad terapii, metod pracy danego nurtu. W czasie takiej konsultacji, możemy omówić plan dalszego działania (rodzaje metod pracy, przeprowadzenie testów psychologicznych, udanie się do specjalistów innych dziedzin np. urologa, ginekologa, psychiatry).

Interwencja
kryzysowa

Po ten rodzaj pomocy możesz zgłosić się, kiedy cierpisz na silny emocjonalny kryzys, który może zagrażać Twojemu życiu lub zdrowiu. Interwencja ma na celu pomóc Ci odnaleźć nadzieję i siły do przezwyciężenia trudnej sytuacji. Jest to działanie typu „tu i teraz” – obejmuje maksymalnie 5 spotkań, nie rozwiązuje głębszego problemu, ale pomaga w nagłych, kryzysowych sytuacjach, które mogą spotkać każdego człowieka.

Konsultacja
seksuologiczna

Ma podobny przebieg jak konsultacja psychologiczna, jednak jej głównym zadaniem jest przekazanie informacji dotyczących Twojej szeroko rozumianej seksualności oraz omówienie ewentualnych trudności, jakie możesz odczuwać w tej sferze Twojego życia.

Diagnoza

Jest to spotkanie w celu przeprowadzenia diagnozy psychologicznej lub seksuologicznej. Na podstawie wyników, jakie otrzymasz podczas badania (przy użyciu wystandaryzowanych testów) oraz danych zebranych z wywiadu (ustrukturyzowanej formy rozmowy z Tobą) wystawiam opinię psychologiczną lub seksuologiczną.

Psychoterapia dorosłych
(CBT, DBT, ACT)

To metoda pomocy, skierowana do osób borykających się z różnego rodzaju trudnościami, chorobami czy też zaburzeniami, które znacznie wpływają na ich codzienne funkcjonowanie (np. depresja, zaburzenia lękowe, zaburzenia osobowości). W odróżnieniu od interwencji kryzysowej, psychoterapia jest z reguły długotrwała – zazwyczaj pierwsze trzy spotkania to dopiero początek naszej wspólnej drogi. W zależności od wybranej metody terapeutycznej, proces leczenia może trwać od miesiąca do nawet paru lat.

Terapia
poznawczo – behawioralna

To jedna z najbardziej skutecznych i naukowo zbadanych form pomocy terapeutycznej. Myśli, emocje i zachowania człowieka wzajemnie na siebie wpływają, tworząc określone wzorce zachowań, które nie zawsze są właściwe i mogą mieć negatywny wpływ na nasze codzienne funkcjonowanie. Podczas terapii wspólnie pracujemy nad zmianą tych szkodliwych schematów myślenia i działania.

Terapia
dialektyczno-behawioralna

Jest odłamem terapii poznawczo-behawioralnej, która początkowo miała pomagać głównie pacjentom z zaburzeniem osobowości typu borderline. Obecnie uważa się, że ta forma terapii może być skierowana do wszystkich osób, które odczuwają tzw. dysregulację emocjonalną i cierpią z powodu: depresji, choroby afektywnej dwubiegunowej, zaburzeń odżywiania (anoreksja, bulimia, problemy z objadaniem się), osobowości o cechach antyspołecznych, zaburzeń lękowych.

Terapia akceptacji
i zaangażowania

Umożliwia poznanie oraz pełne zaangażowanie się we własne życie – podjęcie działań zgodnych z wyznawanymi wartościami. Terapia ułatwia zrozumienie jaka jest Twoja relacja z tym, co przeżywasz. Przykładowo, zachowania związane z próbą uniknięcia niechcianych doświadczeń, prowadzą do ich nasilenia, pochłaniają czas i energię a ostatecznie przyczyniają się do zawężenia repertuaru naszych zachowań, uniemożliwiając życie pełne poczucia sensu i celu.

Obszar pomocy

Zaburzenia osobowości

Zaburzenia afektywne

Zaburzenia związane z dysregulacją emocjonalną

PTSD

Zaburzenia lękowe

Zaburzenia odżywiania

Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne

Cennik

Wszystkie spotkania trwają 50 minut.

Wyjątkiem może być diagnoza psychologiczna, która może trwać dłużej (kwestia ustalana indywidualnie z zainteresowaną osobą).

Kontakt